RUGOEFENINGEN MET DE KABELMACHINE
De kabelmachine biedt veelzijdige mogelijkheden voor rugtraining met verschillende grepen en bewegingsrichtingen. De oefeningen kunnen gecontroleerd worden uitgevoerd en spreken verschillende delen van de rugspieren aan. In dit onderdeel vind je gedetailleerde instructies over de uitgangspositie, het bewegingsverloop, de ademhaling en de juiste techniek.
